בוקר טוב · היום
נשימה אחת בכל פעם
מתיחות יומיות מנוהלות בקפידה. כל סשן משחרר אזור אחר בגוף — לב, גב, צוואר, רגליים — ובונה גמישות עקבית.
0ד׳
השבוע
0/6
אזורים השבוע
0%
עמידה ביעד
--
ציון גמישות
סשנים מומלצים
מפת הגוף
השבועשוחרר השבוע
טרם השבוע
חודש אחרון
לחיצה לפרטים
פחות
יותר
תובנה חכמה
השלם סשן ראשון כדי לראות תובנות מותאמות אישית.