— · — · ——

תפסו את שעות הזהב
שלכם.

לומן עוקב אחרי חשיפה לאור שמש לאורך היום, מציע את הזמן הטוב ביותר לצאת, ובונה עבורכם שגרה צירקדית.

0דק׳ היום

0ימים סטריק

0% ציון אור

קשת השמש שלך

—

זריחה

—

שעת הזהב

—

שקיעה

—

מחשב את החלון האידיאלי...

היום בשמש

יעד —

0%0/0 דק׳

אור איכותי (זריחה +3ש׳)0 דק׳

סך הכל בחוץ0 דק׳

מס׳ סשנים0

‏12 שבועות אחרונים

—

פחות

יותר

סשנים היום

הוסף סשן חוץ

תיעוד זמן ששהית באור היום — או מד-זמן חי

סוג סשן

משך (דקות)

שעת התחלה

הערה (לא חובה)

הגדרות Lumen

התאם את היעדים, המיקום והעדפות התצוגה

יעד יומי בחוץ

מיקום (לחישוב זריחה/שקיעה)

פעולות נתונים

תובנות אישיות

מבט על דפוסי חשיפה לאור שמש לאורך זמן

ממוצע יומי (דק׳)

יום שיא (דק׳)

סטריק הכי ארוך

ימים עם תיעוד

‏7 ימים אחרונים

דקות בחוץ

פילוח לפי חלק יום

Lumen · אור היום

מעקב חשיפה לאור שמש וקצב צירקדי

קשת שמש חיה — מיקום השמש כרגע, עם זריחה/שקיעה לפי GPS שלך.
לוג סשנים — תעד זמן בחוץ ידנית או דרך מד-זמן חי.
ציון אור יומי — שילוב משך + בונוס לחשיפה בשעות הזהב.
מפת חום של 12 שבועות — ראה את הדפוס שלך בלמטרה אחת.
תובנות שבועיות — גרף שבועי, ממוצעים, סטריקים, פילוח חלקי יום.
הצעת חלון מיטבי — לומן מציע את שעות הזהב היום.
שמירה מקומית מלאה (IndexedDB) — עובד אופליין, ללא שרת.
ייצוא CSV של כל ההיסטוריה — הנתונים שלך, שלך.

תפסו את שעות הזהבשלכם.